患上焦虑症后的症状表现是什么

　　患上焦虑症后的症状表现是什么?焦虑症疾病让很多的患者朋友十分苦恼，也会影响患者的日常生活，因此朋友们需要多提防焦虑症疾病，要认真了解此病的症状表现才可以，而且疾病的到来需要及早的去进行治疗，那么得了焦虑症之后会有哪些症状发生呢?下面就由成都棕南医院的专家进行具体的讲解。

　　焦虑症的症状：

　　一、内心不安和失眠。焦虑症患者伴有颤动等运动性不安，胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。有的人表现为预期性焦虑，患者有的人表现为运动性不安，有的人表现为植物神经亢进症状，有些人表现出警觉性增高、感觉过敏、怕光等。

　　二、多处疼痛。焦虑症患者具有内在的紧张，使个人日常的习惯行为紊乱，对情况的刺激产生过分或不当的反应。这种患者常诉说身体的疾苦，如头痛、颈痛、肩头痛、背痛或肢痛，无食欲、消化不良等，患者常常对事情想不清楚，注意力和记忆力衰退，容易动怒疲劳、忧虑沮丧。

　　三、植物神经不稳定。患者时常感到坏的事即将发生外，并且常常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界的事物失去兴趣。严重时还伴有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，以及植物神经不稳定等现象。

　　四、恐惧性的预感。焦虑症的表现为患者表现出恐惧性的预感，经常出现没有固定内容的紧张不安，对现实中某些无关紧要的细微小事过分担心和烦恼。不论遇到什么事情，病人都倾向于往坏的结局想。

　　焦虑症的治疗：

　　一、焦虑症患者的心理长期处于一个无法放松的状态，这对于治疗一点帮助也没有，所以焦虑症患者要学会自我放松，当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令，不要把自己置身于紧张的氛围中。

　　二、对于焦虑症患者来说，长期处于紧张的情绪下没有一点好处，所以要学会自我放松，在闲暇的时候为自己挑选几不错的曲子，听音乐是调节情绪的一大妙方，它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放，一定要及时的了解轻度焦虑症治疗这一问题。

　　三、焦虑症患者的自我护理，焦虑症患者并不会失去逻辑思维能力，所以焦虑症患者应该有意识的让自己的内心学会放松，而不是故意让自己一直处于一个紧张状态，焦虑症是一种心理疾病，所谓心病还需心药医就是这个道理，所以焦虑症患者应该多参加一些交际活动，锻炼自己的心理承受能力，学会建立自信心等都可以有效的缓解焦虑症状。

　　以上的内容带朋友们了解到了焦虑症发病后的症状有哪些了，因此朋友们要在生活中小心焦虑症的出现，要认真去了解此病的症状表现，当自己遇到焦虑症之后，要尽快去治疗，不可以任由焦虑症的伤害，大家还必须要调整自己的心态。

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