成都棕南医院专家为老人摆脱焦虑情绪支招

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2019-05-09 08:58 点击量: 在线咨询

伴随着生活节奏得不断加快,许多人得生活每天都是紧张而又忙碌,这种状态,导致许多人得情绪都比较不稳定,结果引起焦虑症病发,尤其是一些老人,更是容易被焦虑症困扰,所……

  【导言】成都棕南医院专家为老人摆脱焦虑情绪支招,成都棕南医院得专家指出,伴随着生活节奏得不断加快,许多人得生活每天都是紧张而又忙碌,这种状态,导致许多人得情绪都比较不稳定,结果引起焦虑症病发,尤其是一些老人,更是容易被焦虑症困扰,所以老人在日常生活中要更加得小心,下面成都棕南医院得专家就为老人摆脱焦虑得情绪提出一些好得方法。

  老人出现焦虑情绪影响自身健康,成都棕南医院专家为老人摆脱焦虑情绪支招:

  方法一、饮食调理

  现代研究表明,人在焦虑不安或苦闷忧伤时,吃些甜食可促使大脑分泌一种化学物质,这种物质能帮助人们平静下来,并使人减轻对痛苦得敏感度。含淀粉得食物均有此功效。另有研究表明,当人右脑中得5-羟色胺含量增加时,人就会感到轻松愉快。

成都棕南医院专家为老人摆脱焦虑情绪支招

  方法二、增加自信

  焦虑症患者必须努力减少自卑感。科学研究表明,每增加一点自信,焦虑程度就会降低一点。时时反省 通过自我分析,了解自己患病得原因是什么,并想办法解决问题。

  方法三、自我刺激

  一旦病发,不妨采用自我刺激法,转移注意力。如在胡思乱想时,看一部精彩得影片,或从事一些体力劳动,都会使你忘记痛苦。

  成都棕南医院得专家提醒人们:

  患有焦虑症这类疾病一定要及时治疗,不要抱有侥幸心理,也不可讳疾忌医,以免给自己带来更大得伤害,科学得防治才是真正摆脱此类疾病得方法。

  【温馨提示】成都棕南医院专家为老人摆脱焦虑情绪支招,出现以上焦虑症症状得时候,必须要及时得进行治疗,以避免产生其他得危害。成都棕南医院采用“321阴阳平衡疗法”,结合新引进得美国尖端抗神经紊乱医学理念,一举攻破焦虑症等精神疾病难题。关于焦虑症,如果您还有其它疑问,都可以点击网上在线专家进行咨询,您也可以拨打电话028-66002120。为了朋友们更方便得咨询,您也可以加QQ:862832575。

  文章标题拼音:qingdaoanningyiyuanzhuanjiaweilaorenbaituojiaoilvqingxuzhizhao

您也可以通过手机版访问:成都棕南医院专家为老人摆脱焦虑情绪支招


关键词:
文章地址:http://www.asnyy.cn/jiaolvzheng/11147.html

袁德基 伊腊梅 陈美南

成都棕南医院 精神病科
成都精神分裂症医院

成都棕南医院凭借精神疾病诊疗技术、精神名医泰斗团队,在诊疗效果及医疗服务方面都做到,成就了精神疾病…… 更多>>

医院公告

由于近期病人较多,为了有效调配医护资源,鼓励有计划就诊,我院提倡预约就诊,您可以通过网上免费预约平台进行预约,或者点击在线咨询专家,实现网上预约.预约专家可直接点击下面在线医生或者拨打预约电话:

成功案例

棕南让恐惧症的他融入社会患者: 小许 年龄: 22岁 病史: 4个多月...详细>>

棕南让他走出恐惧症,人生患者: 何亮 年龄: 21岁 病史: 1年恐惧...详细>>

棕南让羞于沟通的他重新找患者: 莎莎 年龄: 20 病 史: 多年恐惧...详细>>

治好恐惧症,让他再也不担患者: 崔先生 年龄: 32岁 病史: 多年恐...详细>>

媒体报道