如何区分抑郁症和焦虑症的症状呢

　　如何区分抑郁症和焦虑症的症状呢?在日常生活中，有很多人都患有抑郁症和焦虑症的出现，但是有些人会把这两种疾病容易弄混，不知道自己导致是患有哪种疾病。那么，如何区分抑郁症和焦虑症的症状呢?临床上焦虑症有哪些症状呢?下面由成都棕南医院的专家为您介绍一下。

　　专家介绍如何区分抑郁症和焦虑症的症状呢

　　抑郁症的症状表现有哪些：

　　抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　焦虑症的症状表现有哪些：

　　1、焦虑的对象不具体。无缘无故的紧张，恐惧和焦急，感觉随时都会发生各种危险或者是灾难，警惕心很强，患者担心自己面对不了这些危险，担心自己会因此发生意外的事故。对生活缺乏信心，对周围的事物都提不起兴趣，思维能力变得简单和模糊，整天专注于自己的事情，担心自己的生命健康，闷闷不乐。

　　2、情绪容易激动。经常无缘无故地对别人发怒，和别人吵架，对别人的事情都看不顺眼，觉得不满意，就算没有理由也会埋怨个不听。但是在事后，就会觉得非常的内疚和后悔，不明白自己为什么当时会这样做，因此也会更加的压抑和焦虑，经常坐立不安，走来走去，心神不定，坐着的时候小动作很多，好像就要发生什么大事情一样，但是自己也不知道为什么会这些想，还这样惶恐不安。

　　3、周身不适。心慌气短，心跳也加速，有时候感觉胸口前会闷痛，全身不适。睡眠不好，发梦，半夜容易醒来，再次入眠困难。白天精神不振，全身乏力，连简单的日常家务都变得很吃力，也因此会产生自卑感，内心也会变得更加的消极。

　　温馨提示：以上是成都棕南医院专家针对“如何区分抑郁症和焦虑症的症状”这一问题做出的解答，如果您还有什么其它的疑问的话，您可以在线咨询我院专家或者是拨打健康咨询热线，将会有专业的医师为您进行详细的解答。