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焦虑不安怎么回事,心里焦虑不安怎么回事
焦虑怎么了？ 7种原因会导致焦虑不安
焦虑是怎么回事？现在社会上很多人都很焦虑。从具体原因分析，我们会发现七个因素容易引起人们的焦虑，如疾病根素、遗传基因、环境因素、饮食、个性等。你可以参考一下，看看你是否有焦虑的因素。
第一个因素是疾病的根源。如果你患有一些慢性疾病，特别是甲状腺机能亢进，或一些恶性肿瘤、帕金森病等，很容易影响人们的正常心理发育，所以很容易焦虑。
第二个因素是遗传因素。如果父母一个人患有焦虑症和抑郁症，孩子生病的概率约为25%。如果父母都有，生病的概率会增加50%以上。
第三个因素是环境因素，现代人的生活和工作环境压力相对较大，当一个人，精神处于长期抑郁状态，自责，容易患焦虑症。此外，环境污染越严重，焦虑的可能性就越大。
第四个因素是不良的饮食习惯，不规律的饮食习惯，也会有焦虑、吸烟、酗酒、滥用药物等因素，也会导致不同程度的焦虑，有这些坏习惯的人比其他人更容易患焦虑症。
第五个因素是个性。如果一个人的性格不耐烦，容易焦虑，那么在解决问题时可能会出现一些异常的心理状况，导致焦虑。
第六个因素是长时间坐着。办公室里的人经常坐着工作，运动少，健康状况不理想。这是一个容易引起焦虑的因素。
第七个因素是胃肠功能障碍。许多研究表明，焦虑症患者的可能性很高，因为肠易激综合征患者容易患这种心理疾病，尤其是女性。
事实上，焦虑的原因，除了上述方面，还有其他一些因素，可以说生活的各个方面都可能对人们的情绪和精神产生不同程度的影响，然后导致一些心理问题的出现。因此，建议我们在日常生活中做好个人情绪调整，注意身体保养，以减少焦虑的发生。
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