神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
成都恐惧症患者:社交恐惧症饮食几大忌讳
社交恐惧症就是指人们的思想行动上出现了一定程度的障碍，这对患者的平常生活是一个严重的困扰，社交恐惧症患者的生活质量就会降落，这类人群在饮食上要高度重视营养摄取量，那么，社交恐惧症饮食几大忌讳?
1.控制高热量饮食：摄取过量热量，会使脑细胞氧化反应增加，易致使记忆力降落、留意力散漫。社交恐惧症患者活动量急剧减少，而易出现肥胖、高血压及糖尿病。综合以上所述，社交恐惧症患者应少吃高热量及高脂肪的食品，如各种肥肉、奶油、油炸食品、巧克力、牛肉等，以增进康复。
2.避免吃辛辣刺激性食品：如辣椒、洋葱、大蒜、葱等，及胡椒、花椒、生姜末、茴香、桂皮、芥末、五香粉等刺激性调料。这类型食品会增加神经系统的兴奋性而加重病情，故社交恐惧症患者(特别是躁狂型患者)应忌讳吃辛辣刺激性食品。
3.避免吃高脂肪食品：如肥肉、烧烤、油炸食品、动物内脏等，及狗肉、羊肉。脂肪被人体吸收后，会对神经系统产生刺激而引发或加重病情，故本病患者应避免吃此类食品。
4.制止饮酒：酒中含有大量乙醇，会对脑神经细胞产生强烈的刺激，而加重病情，故本病患者应制止喝各种酒。并且，患者还应避免服用含酒精成份的饮料及食品。
温馨提示，社交恐惧症的出现，和患者的平常生活习惯有着密不可分的关系，当人们精神长时间处于一种高度紧张的时候，就会轻易产生精神紊乱造成一些疾病症状产生，及时调剂好情绪变化，培养良好的心态是预防社交恐惧症的一个重要因素。
成都恐惧症患者:社交恐惧症饮食几大忌讳上一篇：上一篇：成都多巴胺:社交恐惧症吃什么药较好
下一篇：下一篇：成都疾病:社交恐惧症之诊中断标准
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
疾病:社交恐惧症的诊断方法是什么
- 2
单亲家庭孩子心理缺点,单亲家庭孩子的7大心理问题
- 3
疾病:社交恐惧前期symptoms症状有哪些
- 4
厌食症有哪些表现？ 成都精神病医院
- 5
产后抑郁症有什么症状
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
社交恐惧症的诊中断方法是什么呢?社交恐惧症在生活中也是很常见的一种疾病，可能对多数人来讲都有听说过，但是究竟我们接触这类疾病的情况不是常有的，因此对社交恐惧症不是很...
单亲家庭孩子的7大心理问题 家庭的破裂,恍如是天降横祸,对年幼的孩子来讲,他们缺少必要的心理准备,因此他们遭受的打击比父母更大,而且孩子比大人 【心理案例】单亲家庭孩子的9大...
社交恐惧前期symptoms症状有哪些呢?任何的disease疾病都会有一些symptoms症状的，而我们只有通过symptoms症状才能够及时的发现和医治，所以对生活中比较常见的disease疾病，我们一定要多把...
厌食症是一种排斥进食的精神疾病，属心理性，部分是因为患者对自我形象的认知偏差，或心理上有某种重大的心里缺陷，导致无法像正常人一样进食，或深陷一种＂节食─狂吃─呕吐...
我们很多人发现，自己的妻子在生完孩子以后，情绪开始变得不稳定，这个时候就要留意了，实在也许这就是产后忧郁症的一个performance表现，不但对产妇造成严重的伤害，还会影响幼...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
