儿童是社交恐惧的高危人群,他们对于自身极缺乏自信,很抵触与别人交流交流,都不敢与人对视,会逃避社交。若不及时开展干涉医治,主要表现情况严重乃至避开社会发展,本人封闭式。因而,一旦发现儿童发生社交恐惧必须及早治疗。而医治儿童社交恐惧方法有很多,在其中儿童社交恐惧的认知行为疗法实际效果相当不错,下边详解。
1、认知能力复建
儿童社交恐惧病人经常会出现恍惚间负面的念头,在还没有社交前就怕别人发负面反馈,自卑心理较强。因此需要建立新的儿童的认识,改进个人认识,提高自信心,提升自身的,寻找个个人优点,在跟别人交流时也能抬头挺胸,突显本人。
2、暴露疗法
暴露疗法是认知行为疗法中较常见的一种,效果不错,依据方式可分为实践活动曝露和想象曝露两类。想象曝露就是指设定一些社交的画面,让儿童想像自身处在这一场景时会做出反应,得出相对应解决对策,缓解社交室内空间。而实践活动暴露疗法乃是让儿童立即和人交流,挑逗深层恐惧,让她们始终保持这类触碰,直至恐惧心理渐渐地降低。
3、社交能力提升
社交恐惧儿童通常欠缺社交的一些技巧,因此需要为患者做对应的社交练习,比如用情景模拟教学或是角色扮演游戏的办法,让患者慢慢的融入社交的场景和方式;并且通过反复地练习把握交流技巧,这样也能缓解社交所带来的焦虑和恐惧。
儿童社交恐惧的病情虽然比较长,但还是有其自身优势,会随着时间推移、触碰的人或事、文化教育水平的提升及社会的训练提高,主要表现会逐渐缓解。在治疗中父母不适合过度心浮气躁,应当给与正确对待。此外,能够社交恐惧还会继续继发性焦虑情绪、躁动不安、烦躁不安等消极情绪,能通过规律生活、合理运动等方式调养,协助儿童尽早回到正轨日常生活。
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