判断失眠症有什么好的办法

来源网站:成都精神分裂症医院 发表时间:2018-10-19 10:57 点击量: 在线咨询

  判断失眠症有什么好的办法!失眠令人苦不堪言,一位失眠患者如是说道,并且表示,不想要再次体会失眠的感觉。而在日常的生活中,失眠是最常见的一件事情,而人们所理解失眠就是入睡困难,其实失眠不只是入睡困难,想知道失眠还有哪些症状吗?别急,在接下来的文章中就会为您讲述,让您可以判断自己是不是失眠。

判断失眠症有什么好的办法

  判断失眠症有什么好的办法!

  1、入睡困难:正常人在上床后30分钟之内入睡,且持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

  2、晨醒过早:入睡并不困难,但很早就醒来,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人,应特别注意。

  3、时常觉醒:睡眠不实,睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,似睡非睡,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

  判断失眠症有什么好的办法!失眠的三种症状已经为大家介绍了,如果您也有以上的三种症状,那么不用再多考虑,您也是一位失眠患者,这个时候,你最应该做的就是到医院去接受治疗,祝您早日康复!


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