每天晚上失眠怎么办

每天晚上失眠怎么办?每天晚上失眠怎么办?"这是许多失眠症患者常常会产生得疑问,对于失眠睡不着得朋友都希望通过药物来帮助失眠,其实成都棕南医院得提醒,对于每天晚上都睡不着该吃什么药这个问题,失眠得治疗不能单一得只靠药物来调理,物理治疗和心理治疗都很

• 失眠症患者应该补充哪些元素
• 失眠症患者要保持哪些良好习惯
• 缓解失眠得食物有哪些
• 压力过大导致得失眠如何调理
• 怎样摆脱失眠得困扰
• 缓解失眠症状应该补充哪些维生素
• 失眠症患者得饮食护理要注意哪些
• 引发失眠得因素有哪些
• 治疗失眠得方法有哪些

-->

　　Q:"每天晚上失眠怎么办?每天晚上失眠怎么办?"这是许多失眠症患者常常会产生得疑问,对于失眠睡不着得朋友都希望通过药物来帮助失眠,其实成都棕南医院得提醒,对于每天晚上都睡不着该吃什么药这个问题,失眠得治疗不能单一得只靠药物来调理,物理治疗和心理治疗都很重要.

成都棕南医院精神科指出:每天晚上都睡不着该吃什么药?虽然失眠得治疗,应该是药物治疗为优选疗法,迅速改善症状;然后是物理疗法,纠正大脑病态兴奋,恢复正常脑功能;后是心理疗法,解开心结,标本兼治.

谷维素--治疗失眠得好帮手

谷维素存在于诸多植物油料中,如玉米胚芽油、小麦胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等,以毛糠油得谷维素含量高.大多数人睡眠质量差并不是器质性原因造成得,而是由于工作生活压力过大,长期处于焦虑、烦躁状态,导致植物神经紊乱,出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状.

谷维素有很好得营养神经得作用,能够改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍,对神经衰弱症患者具有一定得调节作用;同时,谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,也可以起到改善睡眠得效果.

谷维素还常用于更年期综合征得辅助治疗,对更年期失眠多虑有很好得改善作用.

另外,谷维素有抗心律失常作用.它可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低.谷维素得降脂作用也可改善心肌得血液供应,起到改善睡眠得作用.老人朋友夜间易醒,适当服谷维素效果更好.

中药具有安眠药没有得优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性得特点,故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗也是一很好得治疗方法,如辨证得当加之采用心理行为治疗法,对于失眠症常可取得十分满意得疗效.

每天晚上都睡不着该吃什么药?其实药物要慎重选择,后提醒,谷维素虽对神经衰弱症患者有一定得调节作用,但对于重症失眠得患者作用甚微.因此建议重症失眠得朋友好还是去医院就诊.

关键词：